AntiGravity® Fitness son ejercicios diseñados para mejorar tu salud y agilidad física a la vez que te diviertes y creas belleza con cada movimiento. Las rutinas de AntiGravity® Fitness están diseñadas para transportarnos de inmediato al aquí y ahora y liberarnos de todas las tensiones del día a díamediante ejercicios divertidos que nos alegran cuerpo, mente y espíritu.

Pilates suelo y Pilates máquinas son igual de eficaces, y los principios del Método Pilates son los mismos tanto si trabajas con colchonetas en el suelo como si practicas Reformer Allegro. Cada persona encuentra el luegar donde sentirse más cómoda. Definitivamente te recomendamos que pruebes las dos cosas.

Christopher Harrison es su fundador. Como ex-bailarín de Brodway y especialista mundial en gimnasia creó este método por unión de técnicas relacionadas con la danza, el yoga, ejercicios de calistenia (basado en el movimiento de los grupos musculares más que en la potencia o el esfuerzo) y la no gravedad o antigravedad.

Creadas por Chistopher Harrison, las hamacas AntiGravity® son la base de este nuevo tipo de Fitness. Esta tela estructural conectada en dos puntos actúa como un columpio, como una mecedora en la que realizas la rutina de ejercicios que retan a la gravedad, descomprimiendo tu cuerpo y teniendo sensaciones positivas para nuestro organismo.

La práctica de AntiGravity® Fitness te hará mejorar tu forma física a la vez que te descargas, sintiéndote tras cada sesión más flexible, más eficaz en tus movimientos y con más confianza en tí mismo y tu cuerpo, en definitiva, ¡más ligero!