Pilates Boadilla

Sobre Diástasis, Embarazo y Método Pilates

Posted on February 19, 2016 by Manuel Alcázar Hoy tenemos la suerte de vover a contar con nuestra especialista en Pilates durante el embarazo y postparto. Ya conoces a  María José Argandoña de Studio Pilates Body & Mind Albacete . La pudiste

Correr más rápido y/o más distancia… sin lesiones

Correr para mejorar el rendimiento y evitar lesiones Si estás leyendo este post, seguramente eres corredor habitual, lo has sido o quieres serlo. Aunque también podría ser que estés interesado en este tema porque trabajas habitualmente con corredores, como entrenador

Pilates: Si Puedes Imaginarlo, Puedes Hacerlo

Posted on June 21, 2013 by Manuel Alcázar No es la primera vez que me remonto siete años atrás y te hablo de la primera formación que recibí de Pilates pero es que se me viene mucho a la cabeza

Nacidos para correr

viernes 22 septiembre 2017 por Alex Ventura El ser humano: especialista en correr largas distancias Correr está de moda. Es algo que nadie puede negar. Es habitual cruzarse a diario con numerosos grupos de corredores (runners, según la terminología actual),

¿Cenar espaguetis engorda?

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¿Qué alimentos son mejores crudos y cuáles cocinados?

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El hombro congelado también llamado capsulitis adhesiva o periartritis del hombro es una inflamación crónica del tejido conectivo que recubre toda la articulación del hombro produciendo dolor y rigidez. En esta afectación la cápsula se espesa y se endurece, formando adherencias

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Historia de un vaso de agua

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Azafrán, con muy poco basta

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  ¿Cuáles son las tendencias del fitness para el 2019? Un año más (y con este ya van 13), el American College of Sports Medicine, ha publicado los resultados de una encuesta que recoge las impresiones de los profesionales del fitness sobre las