Pilates Boadilla

La (verdadera) ciencia de la felicidad

  El secreto es simple: sexo, ejercicio, música y charla. Lo demás son patrañas que solo sirven para engrosar unas pocas cuentas corrientes y vaciar todas las demás   JAVIER SAMPEDRO 17 JUL 2016 – 13:24 CEST ¿Tenían razón los

“Cambiando los hábitos ya se podrían reducir el 40% de los tumores”

  El director del Vall d’Hebron Instituto de Oncología sostiene que la medicina de precisión es una de las líneas estratégicas para combatir el cáncer   JESSICA MOUZO QUINTÁNS Barcelona 4 FEB 2017 – 16:28 CET El doctor Tabernero en uno

Cómo atraer buenas energías a tu vida

PUBLICADO POR:MARCELA ANTONACCI Las personas somos como un imán, si emitimos energía positiva con nuestros pensamientos y sentimientos, atraeremos más energía positiva hacia nosotros. Hoy en Otra Medicina te enseñaremos cómo atraer buenas energías a tu vida y como evitar con lo negativo te invada. Consejos

LOS REFRESCOS DE COLA (Y OTROS…) SON LOS PRINCIPALES RESPONSABLES DE LA OBESIDAD

LOS REFRESCOS DE COLA (Y OTROS…) SON LOS PRINCIPALES RESPONSABLES DE LA OBESIDAD Cuando yo estudiaba la carrera de medicina, en los años 1988-1994, no existía la actual epidemia de obesidad infantil. ¿Han cambiado los niños? No. Ha cambiado la

¿A qué se debe el aumento de la miopía en todo el mundo?

  Tener vista corta eleva el riesgo de padecer enfermedades que afectan a la visión como el desprendimiento de retina.   THE CONVERSATION / CHRIS HAMMOND / KATIE WILLIAMS 3 AGO 2016 – 15:24 CEST La miopía ha crecido en

Nuestras neuronas adelgazan mientras dormimos

  Un equipo de científicos publica unas imágenes pioneras en las que podemos observar qué sucede en nuestro cerebro durante el sueño.   Victoria González 2 minutos de lectura Nos pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo, y quizás muchas

Niños descalzos, más inteligentes (y sobre todo, más felices)

Eva Paris 5 Agosto 2012, 10:55 – Actualizado 25 Octubre 2017, 17:23    Hace un tiempo ya os explicamos cuáles eran las posibles razones de que los niños se descalzaran tan a menudo. A pesar de ello, los padres muchas veces insistimos en

33 Aprendizajes en una Clase de Pilates

Aprender a mover, Aprender a mostrar, Aprender a indicar, Aprender a ejecutar, Aprender a disociar, Aprender a integrar, Aprender a respirar, Aprender a sentir,  fuente: missideaspropias.blogspot.com Aprender a esperar, Aprender a observar, Aprender a enfocar, Aprender a descartar, Aprender a seleccionar, Aprender a atreverse, Aprender a conocerse, Aprender a superarse, Aprender a intentar Aprender a fallar, Aprender a visualizar, Aprender

Domina la Técnica; No Quemes tu Energía, Úsala.

Es habitual escuchar hablar de nuestro cuerpo como una máquina. La máquina perfecta, algunos dicen. Una máquina que funciona con energía. Los alimentos, el agua, el oxígeno son nuestros principales suministros. El talón de Aquiles de la mayoría suele ser

Coaching nutricional y obesidad. ¡Adherencia!

  Actualizado: Mar, 21/01/2014 – 16:58   Por: Julio Basulto @JulioBasulto_DN Es indiscutible que el “coaching” (anglicismo que se traduciría como “entrenamiento”, “adiestramiento” o “instrucción”) es un área emergente en el ámbito de la salud. Tiene sus raíces en el

“La atención plena combate la ansiedad y la depresión”

Jon Kabat-Zinn En los años setenta, un joven doctor en Biología Molecular del MIT, Jon Kabat-Zinn, exploró una práctica relajante –inspirada en meditadores monásticos budistas– que bautizó mindfulness (atención plena): desfijas la atención de tus pensamientos para llevarla a tu

8 alimentos que los nutricionistas borrarían de la faz de la Tierra si pudieran

  Por su exceso de azúcar, sus grasas o su riesgo para el corazón: estos son los productos que los expertos no quieren que comamos: 1Existe una máxima que dice que para llevar una dieta sana y equilibrada es imprescindible