Antigravity Pilates, Yoga

El sueño de volar es uno de los más comunes en el ser humano… ¡Prueba AntiGravity® Fitness y vuela!

Solo podrás hacerlo en Pilates Boadilla único centro de Madrid que lo imparte.
AntiGravity® Fitness es la tendencia del momento, la más importante que ha surgido en el mundo del fitness en los últimos años: “el fitness en suspensión”.

Se realiza sobre una hamaca diseñada por Cristhoper Harrison su creador.

AntiGravity® consiste en un entrenamiento completo que te asegura una muy buena forma física descomprimiendo el cuerpo mediante la combinación de las siguientes técnicas: yoga, danza, pilates y calistenia.

Descubre el poder, la emoción y diversión de moverte libremente en todas las direcciones del espacio.


- Los beneficios únicos y sorprendentes que produce son:

1.- Descompresión de la columna vertebral con una suave tracción e hidratación de los discos intervertebrales.

2.- Crear espacio en la columna para los nervios en el tacto espinal.

3.- Realineación de las vértebras.

4.- Renovación del sistema linfático-digestivo y circulatorio.

5.- Liberación de hormonas de la felicidad.

6.- Aumento de la neuroplasticidad cerebral creando nuevas conexiones neuronales y vías neuronales.


“Al abrir el espacio en el cuerpo, también se abre en la mente. Si suspendes tu incredulidad, te garantizo que puedo hacerte más sano, más feliz y más alto en una sola clase“.
Christopher Harrison.
Pilates Boadilla.

 

Ver normas para las clases de Antigravity