Pilates suelo

Es uno de los sistemas más precisos y equilibrados para mejorar la forma física. Desde el control corporal y la corrección postural hasta el trabajo con pequeños materiales, como el aro mágico, la banda elástica, el balón de estabilidad, pesas… Se dan las herramientas para el análisis postural y el diseño de programas específicos de corrección de la postura.