Beneficios de las plataformas de salto en pilates.

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Beneficios de las plataformas de salto en pilates.

La plataforma de salto es un accesorio que aporta numerosos beneficios a las clases de Pilates, tales como la resistencia muscular, resistencia cardiovascular, la coordinación, la fuerza, la pérdida de peso … Podemos trabajar todas las partes…