¿Es bueno tomar café antes de hacer ejercicio?

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¿Es bueno tomar café antes de hacer ejercicio?

Fuente: unCOMO Por Irene Sastre Díaz. 14 agosto 2018 Si eres una persona que suele hacer deporte, ya sea en un gimnasio, corriendo por las calles o disfrutando de algún juego colectivo, ya sabes que…

¿Qué alimentos son mejores crudos y cuáles cocinados?

Publicado: Mié, 24/01/2018 – 09:22 Actualizado: Mié, 24/01/2018 – 09:22 Por: Antonio Ortí Aunque todo depende, tal vez es mejor comer el ajo y la cebolla crudos y la manzana y la zanahoria cocidas En el…