ES BUENA LA FLEXIÓN DE COLUMNA.

discos

ES BUENA LA FLEXIÓN DE COLUMNA.

    “To crunch or not to crunch?” Se preguntaban Bred Contreras y Brad Schoenfeld en una revisión de artículos publicados (que puedes descargarte pinchando aquí) analizando si es adecuado incorporar la flexión de columna en los…

Sábes como funcionan tus discos intervertables y sus funciones.

  El término hernia discal, en mayor o menor medida, a todos nos suena. Es una especie de fantasma que pulula por ahí asustando a personas que llevan tiempo con dolor de espalda (especialmente si es…