La colocación de las calas

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La colocación de las calas

Los pies, junto con los isquiones y las manos son los puntos de apoyo que tenemos con nuestra bicicleta, por lo tanto, un correcto ajuste de todos ellos es fundamental para rodar de una manera…

Conoces tus músculos y articulaciones; sabes como reaccionan.

Las articulaciones actúan, los músculos reaccionan. La alineación es un concepto que se basa en la posición óptima de cada articulación para permitir el normal uso de músculos y tendones con el objetivo de lograr el…

Cambiar el Mundo “Reformando” Cuerpos. Uno a Uno (J. Pilates)

Posted on November 7, 2014 by manuelalcazar “Sueña en grande, empieza en pequeño y actúa ahora” (Robin Sharma). Desde que escuché esta frase por primera vez, tenerla presente es uno de los estímulos que me…