Estas son las nuevas pautas ‘oficiales’ para hacer ejercicio

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Estas son las nuevas pautas ‘oficiales’ para hacer ejercicio

Las últimas directrices de actividad física en EE UU aconsejan que los adultos levanten pesas al menos dos veces a la semana y recomiendan 180 minutos de actividad física para los adolescentes Ya estamos otra…

¿A qué se debe el aumento de la miopía en todo el mundo?

  Tener vista corta eleva el riesgo de padecer enfermedades que afectan a la visión como el desprendimiento de retina.   THE CONVERSATION / CHRIS HAMMOND / KATIE WILLIAMS 3 AGO 2016 – 15:24 CEST…

Cómo deberíamos sentarnos durante nuestra jornada laboral, oficina,coche,…

  He encontrado este artículo del Whasington Post me ha hecho pensar en dedicar un post completo a una posición en la que todos estamos mucho más tiempo del que deberíamos. Y nos dejan un…

Tu ofreces ejercicio y a la gente de aportas salud.

    Facilitar la mejora de la salud y calidad de vida de las personas. De vez en cuando me gusta dejarte alguna recomendación de los blogs o páginas web que sigo. . Esta semana…