ESQUÍ Y PILATES-ANTIGRAVITY FITNESS: GRANDES ALIADOS

esqui

ESQUÍ Y PILATES-ANTIGRAVITY FITNESS: GRANDES ALIADOS

La Práctica de Pilates y Antigravity Fitness antes de empezar la temporada de esquí  te ayudará a mejorar tu rendimiento, a reducir posibles lesiones, y a aliviar las tensiones que sufren las articulaciones durante el…

ESQUÍ Y PILATES-ANTIGRAVITY FITNESS: GRANDES ALIADOS

  La Práctica de Pilates y AntiGravity® Fitness antes de empezar la temporada de esquí te ayudará a mejorar tu rendimiento, reducir posibles lesiones, y aliviar las tensiones que sufren las articulaciones durante el descenso.…

PREGUNTA AL EXPERTO

Varias clientas me han preguntado qué programa de ejercicios pueden hacer antes de salir a esquiar y después. Aquí os explico algunos ejercicios que evitarán agujetas para el día siguiente y futuras lesiones. ANTES DE…