Para Ser Instructor de Pilates no Hace Falta Saber de Anatomía

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Para Ser Instructor de Pilates no Hace Falta Saber de Anatomía

Posted on March 25, 2016 by Manuel Alcázar En serio, eso me dijeron hace unos meses en una de las ponencias de la Conferencia Internacional de Pilates de Sídney de la que te hablé en…

Qué es el “core”, los músculos que te dan estabilidad y evitan lesiones.

RedacciónBBC Mundo 15 enero 2016 Los músculos del core no son sólo los abdominales. Quizás nunca hayas oído hablar del “core”. O pienses que se refiere únicamente a la zona del cuerpo donde se sitúan…

Realizar ejercicio con demasiadas repeticiones no es efectivo.

  En numerosas ocasiones me han contado que Pilates es repetir y repetir. Eso convierte en sencilla la labor del instructor pero siempre me ha surgido una duda en torno a esto ¿No aburriré entonces a mis…