Sobre Diástasis, Embarazo y Método Pilates

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Sobre Diástasis, Embarazo y Método Pilates

Posted on February 19, 2016 by Manuel Alcázar Hoy tenemos la suerte de vover a contar con nuestra especialista en Pilates durante el embarazo y postparto. Ya conoces a  María José Argandoña de Studio Pilates…

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Menopausia. ¿Sábes en que consiste y como evitarla?.

Eres mujer, estás cerca de los 45 años; debes incluir el ejercicio en tu rutina diaria, es el momento de que te lo plantees firmemente.  Sabes que al practicar Pilates es la mejor manera de afrontar la menopausia. Habitualmente…