La respiración, ejercicios para niños

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La respiración, ejercicios para niños

Por Delia Hernández . Publicado el 15 diciembre, 2016. ¿Por qué mucha gente no le da valor a algo que siempre va con nosotros, que es tan importante y tan sencillo cómo saber respirar?, hacerlo…

Estas son las nuevas pautas ‘oficiales’ para hacer ejercicio

Las últimas directrices de actividad física en EE UU aconsejan que los adultos levanten pesas al menos dos veces a la semana y recomiendan 180 minutos de actividad física para los adolescentes Ya estamos otra…

Apuntate a Pilates. Pero ¿Dónde? Aspectos a tener en cuenta.

  Posted on September 26, 2014by manuelalcazar Antes de empezar todo son dudas. Entras en un terreno desconocido. Una actividad diferente de la que se oye mucho y se conoce poco. Aunque, por suerte, estas…