La clave para tener un cerebro más fuerte

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La clave para tener un cerebro más fuerte

  Un estudio confirma que el aumento de la fuerza muscular mejora el funcionamiento de nuestro cerebro.     2 minutos de lectura Una nueva investigación dirigida por la Universidad de Sídney (Australia) ha descubierto…

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Las últimas directrices de actividad física en EE UU aconsejan que los adultos levanten pesas al menos dos veces a la semana y recomiendan 180 minutos de actividad física para los adolescentes Ya estamos otra…