Nacidos para correr

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Nacidos para correr

viernes 22 septiembre 2017 por Alex Ventura El ser humano: especialista en correr largas distancias Correr está de moda. Es algo que nadie puede negar. Es habitual cruzarse a diario con numerosos grupos de corredores…

¿Cenar espaguetis engorda?

  Publicado: Lun, 02/07/2018 – 09:45Actualizado: Jue, 12/07/2018 – 10:21   Por: Jéssica Hierro Paloma, una lectora de Madrid, pregunta:  ¿es verdad que las cenas sin hidratos de carbono ayudan a adelgazar? Por una parte, he leído…

¿QUIERES ADELGAZAR? ¡ELIMINA EL ESTRÉS!

Reducir el estrés podría evitar que ganes peso Por mucho que lo escuchamos, no solemos ser conscientes de la importancia de vivir relajado y sin estrés.  Un ejemplo más, es una investigación que muestra que…

“Cambiando los hábitos ya se podrían reducir el 40% de los tumores”

  El director del Vall d’Hebron Instituto de Oncología sostiene que la medicina de precisión es una de las líneas estratégicas para combatir el cáncer   JESSICA MOUZO QUINTÁNS Barcelona 4 FEB 2017 – 16:28 CET…

8 alimentos que los nutricionistas borrarían de la faz de la Tierra si pudieran

  Por su exceso de azúcar, sus grasas o su riesgo para el corazón: estos son los productos que los expertos no quieren que comamos: 1Existe una máxima que dice que para llevar una dieta…

Beneficios del ocio y la recreación para nuestra salud.

¿Cuánto hace que no tienes unas horas de descanso solo para ti? Vivimos en una sociedad cada vez más competitiva. Día a día la vida nos exige superar nuestras propias limitaciones para poder conseguir un…