¿Sábes cual es la mejor clase de Pilates?.

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¿Sábes cual es la mejor clase de Pilates?.

    No es aquella sesión en la que más se suda, sino en la que más se aprende“. Esta frase la compartía ayer Pablo Vera desde su cuenta de Instagram a la vez que dejaba una…

Corredor porqué débes realizar Pilates.

Debido a la moda de estos últimos años que consiste en realizar actividades como el running, cross Fitt, Spartan Race, Zumba,Maratones,… Me parece importante pararnos a pensar; hablar con nuestro cuerpo. Y decirle si realmente la carrera…