¿Sábes cuál es la Mejor Manera de Desarrollar el Equilibrio en tus Clases de Pilates?

nervioso

¿Sábes cuál es la Mejor Manera de Desarrollar el Equilibrio en tus Clases de Pilates?

  Hoy te voy a hacer una pregunta que quiero que me contestes antes de seguir leyendo ¿Consideras que tienes buen equilibrio?.  Vale, ahora vamos a hacer una prueba: Ponte de pie. Levanta una pierna…

LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO EN BIPEDESTACIÓN.

     Esta semana HE DESCUBIERTO un excelente blog: “Elongación por biomecánica“. Sencillo en cuanto a formato pero muy profundo y completo en cuanto a contenido sobre postura, alineación… y su relación con la salud. Aprovecho…