Sábes lo que es la Fascia y el Tejido Miofascial.

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La fascia ha sido una de las partes más desconocidas del cuerpo humano durante mucho tiempo. Los estudios científicos más recientes están arrojando luz sobre la importancia de la fascia, a la vez que los…

La importancia de la rotación en nuestra columna en el deporte.

¿Por qué son los ejercicios de rotación importantes? Qué facil rota Federer, parece que balia con la raqueta El maestro de Yoga BKS Iyengar describe la rotación como la acción de estrujar y empapar: los…