Eres deportista; sabes que el Pilates mejorara tu postura durante el ejercicio.

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Eres deportista; sabes que el Pilates mejorara tu postura durante el ejercicio.

“Sabías que la cara es el espejo del alma. Y es así.” Lo digo por experiencia personal entre otras cosas. La tristeza de nuestro rostro no se borra por mucho que tratemos de forzar esa…

Estás empezando a impartir clases de Pilates. Repasa estos errores más comunes.

“Cuanto más sabes, más consciente eres de lo mucho que no conoces. Mientras que cuanto más limitado es tu conocimiento, más tiendes a sobrevalorarte” Todos tenemos un comienzo. En cualquier campo, disciplina o actividad profesional.…

Pilates en Máquinas; Sabes sus beneficios.

 Las claves del método Pilates es que se trabaja todo el cuerpo, ayudándonos a fortalecer la musculatura, mejorar la postura y aliviar los dolores de espalda.Pero, además, si lo practicamos con máquinas, se convierte en uno…

En Pilates, en tu Deporte y en tu Movimiento Diario Aplica el “Menos es Más”

  Esta semana leía un artículo que poco tiene que ver con lo que aquí te cuento cada viernes a las 12:00 desde hace casi un año. En él se hablaba de la relación dinero-felicidad…

Clases de Pilates que marcaran la diferencia.

Sabes porque es buena la competencia en los estudios de Pilates. Hablamos de las clases impartidas en los gimnasios, centros deportivos, diferentes estudios de Pilates,.. La única y gran diferencia es el profesor que imparte…

Método Pilates fácil o díficil.

Mi experiencia como instructor. Como instructor de Pilates he ido atravesando etapas. Todas ellas teniendo un denominador común: la dificultad. Si bien, los aspectos en los que he ido encontrando dificultad han ido variando. Lo…

Busca lo productivo reducir tus horas de clases en tu Estudio de Pilates y movimiento.

Lo que suelo decir a mis alumnos es que si quieren hacer Pilates que se busquen un sitio cerca para realizar clases; que descansen que no pasa nada por no realizar Pilates en el mes…

Transformando la Dificultad en Reto a Través del Método Pilates

Transformando la Dificultad en Reto a Través del Método Pilates Posted on April 17, 2015 by manuelalcazar Tener un blog y difundir lo que te apasiona cada semana es una oportunidad que todos tenemos a nuestro…

Fit Ball ese gran desconocido.

El Fitball: ese gran desconocido Todos hemos visto alguna vez esa gran pelota gigante en gimnasios o centros de Pilates y a todos nos parece bastante divertida, es como si nos invitara a saltar sobre…

Como superarse a si mismo.

Eres un Profesional de la Actividad Física. Supérate a ti mismo.   Entre mis buenos propósitos que este año cumpliré; está ver al menos una clase diaria de Pilates Anytime, visualizar clases de mis compañeros, o…

Conoces los principios del Método Pilates.

Principios del método Pilates Aprender los principios del Método Pilates y aplicarlos sistemáticamente es fundamental para conseguir beneficios. Si automatizamos esta forma de trabajo habremos aprendido a actuar de manera un poco más sana para…

Sabes porque se produce el colesterol.

LA GRAN MENTIRA DEL COLESTEROL Y EL NEGOCIO DE LAS ESTATINAS.  Portada del best seller “El Gran mito del colesterol. Por qué bajar tu colesterol no previene la enfermedad cardíaca y el plan libre de…