Eres deportista; sabes que el Pilates mejorara tu postura durante el ejercicio.

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Eres deportista; sabes que el Pilates mejorara tu postura durante el ejercicio.

“Sabías que la cara es el espejo del alma. Y es así.” Lo digo por experiencia personal entre otras cosas. La tristeza de nuestro rostro no se borra por mucho que tratemos de forzar esa…

Estás empezando a impartir clases de Pilates. Repasa estos errores más comunes.

“Cuanto más sabes, más consciente eres de lo mucho que no conoces. Mientras que cuanto más limitado es tu conocimiento, más tiendes a sobrevalorarte” Todos tenemos un comienzo. En cualquier campo, disciplina o actividad profesional.…

Método Pilates recomendado por traumatologos.

El Pilates es una buena forma de educación postural.   Los traumatólogos José Carlos Álvarez y Celestino Guerra responden a los lectores La evolución de la cirugía ortopédica y los tratamientos alternativos ocuparon gran parte de…

PILATES PARA NIÑOS. CUIDA LA SALUD POSTURAL DE TUS HIJOS.

Las malas posturas, el mobiliario escolar poco adaptado a la fisonomía de los niños y la falta de ejercicio físico apropiado provoca una inestabilidad en la columna vertebral; esto puede dar pie a que los…