Diástasis, Emabrazo y Método Pilates.

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PILATES DURANTE EL EMBARAZO

¿Cómo afecta tu embarazo al núcleo estable? Durante el embarazo, los músculos de tu pared abdominal se estiran debido al crecimiento del bebé y, como resultado, pueden debilitarse. Los músculos del suelo pélvico también sufren…