Las FiveFingers no son tan beneficiosas para la salud como publicitan.

tendinitis

Las FiveFingers no son tan beneficiosas para la salud como publicitan.

Las zapatillas FiveFingers no tienen beneficios saludables o, al menos, no se han podido demostrar. La marca que impulsó o puso de moda el barefoot o minimalismo en el mundo del running, ahora se tendrá…

Corredor porqué débes realizar Pilates.

Debido a la moda de estos últimos años que consiste en realizar actividades como el running, cross Fitt, Spartan Race, Zumba,Maratones,… Me parece importante pararnos a pensar; hablar con nuestro cuerpo. Y decirle si realmente la carrera…

Cuando practico Pilates me duele el cuello.

No nos cansamos de escuchar que la práctica del método Pilates proporciona una serie de beneficios como puede ser un aumento de la flexibilidad, mayor tonificación muscular, mejora de nuestra concentración, nuestra alineación postural, que…

Beneficios del Metodo Pilates para corredores

Joseph Hubertus Pilates, no estaba conforme con su cuerpo. Desde pequeño fue delgado y enfermizo, razón por la cual no tuvo un buen desarrollo muscular y desarrolló una serie de problemas posturales. ¿Quién es éste…

TENDINITIS, BURSITIS Y CAPSULITIS ADHESIVA

En nuestro centro de Pilates Boadilla tenemos un gran número de clientes que se acercan a nuestro método debido a las posibilidades reales de mejora y recuperación ante determinados tipos de lesiones. Entre las más…