Masaje Tailandés Tradicional.

yoga

Sábes que el músculo psoaps es el reflejo del miedo.

  DEFINICIÓN Y FUNCIÓN. El psoas es un potente flexor de la cadera y un rotador externo del fémur, es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano, que afecta a nuestro equilibrio corporal, amplitud…

Como hacer una clase de pilates casi perfecta. Sabiendo que nuestra alineación corporal nunca es simétrica.

¿Cómo Preparar una Clase de Pilates Redonda? Se puede intentar  hacer sin duda, pero los que damos clase a diario sabemos que encontrar la receta para conseguirlo es tan difícil como descubrir el secreto de la felicidad o cuál va a…

5 Maneras de Comenzar el Curso con Energías Renovadas

Dicen que la motivación es la gasolina del cerebro y quien no tenga las pilas bien cargadas a estas alturas del año que se prepare, porque empezar cuesta arriba exigirá un plus de esfuerzo más adelante. Creo…