Pilates Boadilla

PILATES DURANTE EL EMBARAZO

¿Cómo afecta tu embarazo al núcleo estable? Durante el embarazo, los músculos de tu pared abdominal se estiran debido al crecimiento del bebé y, como resultado, pueden debilitarse. Los músculos del suelo pélvico también sufren una gran tensión y tienden

TROCANTERITIS DE CADERA

La  trocanteritis de cadera es una inflamación de la bolsa serosa que se interpone entre el trocanter mayor y la fascia lata (tendón plano que baja desde la cadera hasta la rodilla por el lateral del muslo) para suavizar el

¿QUÉ ES LA ESPONDILOSIS?

¿Qué es la espondilosis?  La espondilosis es un proceso degenerativo y gradual que afecta a los discos intervertebrales, almohadillas cartilaginosas de amortiguación situadas entre las vértebras. Con el envejecimiento, las estructuras orgánicas pierden agua, densidad, volumen y se debilitan. Esto

PRACTICAR PILATES NO TIENE EDAD

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PREPARANDO LAS DEFENSAS PARA LA PRIMAVERA

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Ganador de nuestra cesta de la salud y la solidaridad

¡Ya tenemos ganador de nuestra cesta de la salud y la solidaridad! ¿Queréis saber quién ha sido? Aquí tenéis el momento en que se ha sacado la papeleta ganadora. Ver video en Facebook( https://www.facebook.com/pilates.boadilla/) ENHORABUENA y ¡Feliz Navidad!