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espíritu

"El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura".

Joseph H. Pilates

aprendemos a coordinar de manera controlada movimientos del cuerpo con la respiración. Es un entrenamiento completo que optimiza la postura, la fuerza y la flexibilidad muscular desde la concentración de la mente y el espíritu.

Nos gusta esta frase porque resume nuestra forma de pensar y trabajar. Llevamos casi quince años practicando el método Pilates original, porque, sencillamente, mejora la calidad de vida de las personas. Practicar Pilates es más que hacer ejercicio: aprendemos a coordinar de manera controlada movimientos del cuerpo con la respiración. Es un entrenamiento completo que optimiza la postura, la fuerza y la flexibilidad muscular desde la concentración de la mente y el espíritu.

Para todos los públicos

El método Pilates permite adaptar los ejercicios a cualquier edad y condición física. Es la mejor elección si se padecen dolencias en la espalda o en las articulaciones. En Pilates Boadilla atendemos a niños y a mayores, y ofrecemos entrenamientos adaptados según las necesidades de cada uno.

Siempre inquietos por ofrecerte lo mejor

Antigravity, plataformas de salto en las máquinas… En Pilates Boadilla procuramos que las clases sean dinámicas y variadas. Estamos siempre al día. Somos inquietos y nos gusta probar y ofrecer lo mejor a nuestros clientes.

Personas reales. Historias reales.

José Antonio

Para los que, como yo, hemos practicado deporte desde siempre y ya tenemos una edad, el Pilates es perfecto para mantener un estado de forma óptimo. Además, te ayuda mucho mentalmente porque requiere una gran concentración, lo que hace que desaparezcan por un rato el estrés y las preocupaciones diarias.

Carlos

Siempre consideré importante hacer Pilates, ya que pone a disposición de la persona aquellas partes del cuerpo que habitualmente no se usan: ¡qué más puedo decir! ❤️ 👏

Ángel

El Pilates ha sido todo un descubrimiento para mí. Mi hernia discal siempre me había dado la lata. Con el trabajo específico y personalizado que hacemos en Pilates Boadilla, ahora no me molesta y me encuentro muy bien en mi día a día. Me regalaron un bono de prueba de Pilates hace 5 años y aquí sigo.

Esther

Empecé a practicar Pilates por recomendación de mi fisioterapeuta. Sufro de ciática y desde que practico Pilates mis dolores han desaparecido. Además, he aprendido a corregir mi postura en el trabajo o en cualquier otro sitio y eso me ayuda a estar mucho mejor. 👏

Luis

Después de haber estado en tratamiento por hernia discal (sin éxito para mis dolores) decidí apuntarme a Pilates para valorar si era o no beneficioso para mi patología. Al principio me apunté sin mucha esperanza, pero ¡funcionó! Conseguí ganar elasticidad y fuerza abdominal. Llevo practicando Pilates desde el año 2014. 👏

Bea

Nunca fui demasiado deportista y los gimnasios nunca me gustaron. Probé Pilates hace diez años y encontré el mejor ejercicio para mí, tanto, que aquí sigo, fiel a Pilates Boadilla. Mi trabajo es sedentario, y hacer Pilates me ayuda a controlar mi postura y a conocer mejor mi cuerpo. Además, el equipo de Pilates Boadilla se ha convertido en mi mejor asesor de salud y bienestar.

Gastón

Siempre he hecho mucho deporte, y juego al rubgy y salgo a correr habitualmente. Practicar Pilates me ayuda a mejorar mi elasticidad y a estar mejor preparado antes de los partidos.

Lola

Mi madre me apuntó a Pilates cuando tenía nueve años, y las clases eran divertidas porque eran especiales para niños. Ahora tengo 16 y ya estoy en el grupo de adultos, y me gusta ir porque me ayuda a estirarme y a compensar tantas horas sentada en clase.