Publicado por María Vijande en mejor con salud. Los síntomas del ojo seco son molestos, y se incrementan con el uso de pantallas digitales. En un mundo donde cada vez empleamos más artefactos con estas pantallas, estamos ante un problema en aumento. Los síntomas del ojo seco se pueden hacer más patentes por el uso [...]
Publicado por Marta Guzmán en mejorconsalud.com El intestino permeable tiene diversos orígenes, pero muchos de ellos se vinculan a los hábitos generales no saludables. La mala alimentación y el estrés son dos factores generadores de este trastorno. ¿Sueles consumir alimentos ultraprocesados y abusar de medicamentos? Ten cuidado porque puedes terminar desencadenando un intestino permeable. Esto [...]
Publicado por Leonardo Biolatto en mejorconsalud.com Combatir la irritación de garganta es un tema que nos preocupa, sobre todo en otoño e invierno. Aunque muchas veces el síntoma desaparece por sí solo tras varios días, hay algunas opciones para calmar las molestias. Te invitamos a descubrirlas en este artículo Calmar la irritación de garganta no [...]
Relaja tus ojos Un estilo de vida ocupado puede cansarte y secarte los ojos e incluso hacerte propenso a una infección. Existen simples remedios para proteger la salud de tus ojos. Si conduces regularmente, para y sal del coche por lo menos cada dos horas para evitar el cansancio. Asimismo, el uso regular de Optrex [...]
Publicado en www.elle.com por Amor Saez. Hay más de falso que de veraz en la mayoría de la información sobre nutrición que lees a través de las redes. Te desvelamos los mayores engaños. Para que te hagas una idea: la temática relacionada con la nutrición supone más de la mitad (54%) de las fake news. [...]
Publicado por Jessica Mouzo Quintáns en elpais.com Investigadores del Hospital del Mar de Barcelona demuestran que el ejercicio físico moderado está relacionado con cambios en la estructura de un gen que participa en la regulación de los triglicéridos En las jornadas de reflexión, Mariano Rajoy acostumbraba a dedicar las mañanas a hacer deporte. En la [...]
Este artículo fue redactado y avalado por la filósofa y sexóloga Isbelia Esther Farías López, publicado en mejorconsalud.com Hay una delgada línea entre ser autocompasivo y caer en el papel de víctima. ¿Qué podemos hacer para evitarlo? En este artículo abordaremos en detalle este tema y resolveremos estos interrogantes. Entre la autocompasión y el papel [...]
Este artículo fue redactado y avalado por el enfermero Daniel Baldó Vela, publicado en mejorconsalud.com Cuando no dormimos bien, tendemos a buscar medidas relacionadas con el acto de dormir. Sin embargo, lo que sucede durante el día también es importante para alcanzar un sueño reparador. Dormir bien es fundamental para que nuestro organismo funcione a [...]
Publicado en www.elpais.com por Jessica Mouzo Quintáns. Investigadores del Hospital del Mar de Barcelona demuestran que el ejercicio físico moderado está relacionado con cambios en la estructura de un gen que participa en la regulación de los triglicéridos. En las jornadas de reflexión, Mariano Rajoy acostumbraba a dedicar las mañanas a hacer deporte. En la [...]
Publicado por Mar Sevilla Martínez en www.cuidateplus.marca.com Las tendinopatías son un problema común tanto en deportistas amateur como en profesionales. Una tendinitis puede aparecer por varios motivos: debido desde a un ejercicio mal ejecutado, por una sobrecarga, la aparición de alteraciones mecánicas del deportista, contusiones directas en el tendón, hasta por la degeneración del colágeno [...]
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