Historia de un vaso de agua

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Historia de un vaso de agua

  Publicado: Vie, 09/11/2018 – 10:32 Actualizado: Vie, 09/11/2018 – 10:34   Por: Toni Carpio ¿Es mejor poner el agua en la nevera para que se evapore el cloro? ¿Resulta más higiénico preparar los biberones con agua mineral? ¿El agua que pasa por filtros es más saludable? ¿El cloruro que incorpora el agua potable incrementa la [...]

Azafrán, con muy poco basta

  Publicado: Lun, 03/12/2018 – 08:13Actualizado: Lun, 03/12/2018 – 09:42   Por: Toni Carpio Cierto que es la especia más cara del mundo por su precio al peso: un kilo se cotiza a partir de los 5.000 euros y algunas variedades pueden llegar a alcanzar los 30.000 euros por kilo … pero, que nadie se asuste [...]

TENDENCIAS DEL FITNESS PARA EL 2019 (ACSM)

  ¿Cuáles son las tendencias del fitness para el 2019? Un año más (y con este ya van 13), el American College of Sports Medicine, ha publicado los resultados de una encuesta que recoge las impresiones de los profesionales del fitness sobre las tendencias que vienen para el 2019. Nos da una idea  de hacia dónde se mueve [...]

Contractura Muscular, Calambre, Rotura Fibrilar, Agujetas y Tendinopatía.

1. Guía Rápida de las Lesiones del Corredor I Contractura Muscular, Calambre Muscular, Rotura Fibrilar, Agujetas y Tendinopatía. Enrique García-Torralba Iglesias. Especialista en Fisioterapia Traumatológica y Deportiva. Fisioterapeuta Colegiado nº 1209 Madrid quiquetorralba@gmail.com / www.quiquetorralba.blogspot.com Hace dos años ya que empezamos a dejarnos ver en los quioscos y a compartir con vosotros nuestros conocimientos y [...]

La clave para tener un cerebro más fuerte

  Un estudio confirma que el aumento de la fuerza muscular mejora el funcionamiento de nuestro cerebro.     2 minutos de lectura Una nueva investigación dirigida por la Universidad de Sídney (Australia) ha descubierto que el aumento gradual de la fuerza muscular a través de actividades físicas como el levantamiento de pesas mejora la función [...]

¿QUIERES ADELGAZAR? ¡ELIMINA EL ESTRÉS!

Reducir el estrés podría evitar que ganes peso Por mucho que lo escuchamos, no solemos ser conscientes de la importancia de vivir relajado y sin estrés.  Un ejemplo más, es una investigación que muestra que el estrés y la depresión pueden alterar las respuestas metabólicas frente a las comidas altas en grasa, favoreciendo la ganancia [...]

Estas son las nuevas pautas ‘oficiales’ para hacer ejercicio

Las últimas directrices de actividad física en EE UU aconsejan que los adultos levanten pesas al menos dos veces a la semana y recomiendan 180 minutos de actividad física para los adolescentes Ya estamos otra vez. El Departamento de Salud y Servicios Humanos acaba de publicar una nueva edición de las Directrices de actividad física para [...]

ENTRENAMIENTO DEL GLÚTEO (I)

La importancia de entrenar el glúteo Sin duda, si hay algún músculo o grupo muscular que a todo el mundo le interesa entrenar, éste es el glúteo. Ya sea desde el punto de vista del entrenador, del preparador físico, del fisioterapeuta o re-adaptador, del cliente o deportista. Y no importa si es por cuestiones estéticas, [...]

10 RAZONES POR LAS QUE NO CONSIGUES PERDER PESO

Perder peso no es tan difícil como crees… Al menos si tienes claros algunos principios básicos. El problema es que existe ahí fuera mucha información confusa y contradictoria. Has leído en revistas distintas dietas para perder peso, escuchado a muchos “expertos” en TV con recomendaciones para adelgazar, has visto en internet videos con rutinas de [...]

La (verdadera) ciencia de la felicidad

  El secreto es simple: sexo, ejercicio, música y charla. Lo demás son patrañas que solo sirven para engrosar unas pocas cuentas corrientes y vaciar todas las demás   JAVIER SAMPEDRO 17 JUL 2016 – 13:24 CEST ¿Tenían razón los hedonistas? “La naturaleza”, escribió el filósofo y economista inglés Jeremy Bentham (1748-1832), padre del utilitarismo, [...]

“Cambiando los hábitos ya se podrían reducir el 40% de los tumores”

  El director del Vall d’Hebron Instituto de Oncología sostiene que la medicina de precisión es una de las líneas estratégicas para combatir el cáncer   JESSICA MOUZO QUINTÁNS Barcelona 4 FEB 2017 – 16:28 CET El doctor Tabernero en uno de los laboratorios del VHIO VHIO El 2015 se cerró con 248.000 nuevos diagnósticos de cáncer [...]

Cómo atraer buenas energías a tu vida

PUBLICADO POR:MARCELA ANTONACCI Las personas somos como un imán, si emitimos energía positiva con nuestros pensamientos y sentimientos, atraeremos más energía positiva hacia nosotros. Hoy en Otra Medicina te enseñaremos cómo atraer buenas energías a tu vida y como evitar con lo negativo te invada. Consejos para atraer las buenas energías 1- Ámate y acéptate como eres. Para atraer buena salud [...]